Perché scegliere un Personal Trainer?
Perché a seconda delle tue aspettative e dei tuoi bisogni, il Personal Trainer ti accompagna nel tuo percorso di cambiamento fisico e mentale. Lo scopo è di aiutarti a fissare obiettivi personalizzati al 100%. Questi obiettivi ti permetteranno di raggiungere un nuovo dinamismo e di realizzarti al meglio.
Scegli sempre i Dott.in Scienze Motorie e Sportive per essere sicuro di avere al tuo fianco un professionista del settore (anche un solo movimento sbagliato può avere effetti notevolmente dannosi per il nostro corpo)
Programmi Personalizzati
Il Personal Trainer ti accompagnerà per tutta la durata dell’allenamento con programmi personalizzati annotando i tuoi progressi
PERSONALE QUALIFICATO Laurea in Scienze Motorie e Sportive
Misurazioni e Peso
Controllo mensile del peso della percentuale di Grasso Corporeo con Bilancia Impendenziometrica e Misurazione Circonferenze
Allenamento Funzionale
Esercizio fisico estremamente personalizzato basato sull’utilizzo di Palle Mediche, Elastici, Trx, Kettlebell, Bilancieri, Manubri e tanti altri attrezzi.
Sviluppa Forza, Velocità, Agilità, Reattività, Coordinazione ed Elasticità, per migliorare i gesti della vita quotidiana e ridurre il Grasso Corporeo
Fluiball Training
Una Palla Medica innovativa, la prima palla al mondo con all’interno una quantità variabile di liquido.
Qualsiasi esercizio, grazie all’instabilità e all’imprevedibilità del liquido, diviene un vero e proprio allenamento neuromuscolare ad alta intensità
Cardio Fitness
Attività Aerobica Brucia Grassi su Tapis Roulant, Bike, Ellittica e Step per migliorare l’Apparato Muscolare, Cardio Respiratorio e ridurre gli Strati Adiposi in eccesso, sempre monitorata dal Cardiofrequenzimetro
Fitness Senior
Stai cercando di gestire al meglio la tua vita, la tua salute e il tuo benessere mentale?
Rimanere attivi è una prescrizione comune per ridurre o evitare le condizioni legate all’età come ipertensione, glicemia alta e perdita di densità ossea.
una serie di esercizi personalizzati progettati per aumentare la Forza Muscolare, la Mobilità Articolare, la Resistenza Cardiovascolare e l’attività per le abilità di vita quotidiana.
Ginnastica Dolce e Posturale
attività consigliata a tutte quelle persone che da tempo non praticano attività fisica ma che hanno voglia di ricominciare
Prezzi e Pacchetti
PACCHETTI MATTINA INGRESSO
dalle 9:00 alle 12:00
8 Lezioni della durata di 60 minuti 70 euro
12 Lezioni della durata di 60 minuti 95 euro
PACCHETTI SENZA LIMITAZIONI ORARIE INGRESSO
dalle 9:00 alle 20:00
8 Lezioni della durata di 60 minuti 90 euro
12 Lezioni della durata di 60 minuti 125 euro
I pacchetti non hanno scadenza mensile ma sono da utilizzare entro 3 mesi